周産期のカラダやココロの仕組みを解剖学的、精神的、社会学的な切り口から紐解いていきます。産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、産後におこるうつや不安定なココロのケア、肩こりや腰痛や骨盤の歪みなどのメカニズムとセルフケアの知識と技術を習得します。
※受講には体力指導士養成講座の履修が必須となります。
| 第1回 | 産後ケアとは |
|---|---|
| 第2回 | 妊娠〜出産の身体の変化 |
| 第3回 | 骨盤メンテナンス |
| 第4回 | 産後セルフケア |
| 第5回 | 産後鬱・産後クライシス |
| 第6回 | 産後のクラス展開 |
【受講料】週1✖️3時間 計6回（18時間）の講座 計147,000円
（内税、教科書・事前講習代込）
別途 □ 認定試験代 15,500円 □ディプロマ代 15,500円
※受講料の分割払いも対応可能です。ご相談下さい。
※ZOOMによるオンライン受講が可能です。